Această carte de reflecții zilnice a fost scrisă ca ajutor pentru oricine este interesat să facă din meditație o parte din viața sa cotidiană. Fiecare reflecție, bazată pe un pasaj din Scriptură și, ocazional, pe calendarul zilnic, este scurtă, pentru ca să poată fi integrată într-un program aglomerat. Meditaţiile pot fi citite câte una în fiecare zi, poate în timpul cafelei de dimineață, în tramvai, în drum spre serviciu sau oricând găseşti cinci minute libere. Lectura acestor reflecţii este menită să nască în cititor dorinţa de autocunoaştere şi examinare zilnică a propriilor gânduri şi fapte.