Păzește‑ți inima mai mult decât orice, căci din ea sunt ieșirile vieții (Pilde 4, 23). Creștinul care a postit, s‑a spovedit și s‑a împărtășit cu Sfintele Taine înnoiește în sine izvoarele harului des­chise în el prin Sfântul ­Botez, care după aceea au fost de atâtea ori înnoroite prin nepăsare și căderi și de atâtea ori au fost curățite prin pocăință. Acum ele sunt iarăși cu­ră­țite după ­ultimele căderi. Să le păzim deci cel puțin de acum, să nu le astupăm iarăși prin neluare‑aminte, împrăș­tiere și nepăsare față de acele lucrări prin care se păstrează curățenia și dreapta curgere a apelor lor. Să nu dăm frâu liber simțurilor, să nu contenim a ne ruga cu osârdie și ­lacrimi, să nu uităm faptele dra­gos­tei, să căutăm ascultarea cuvântului lui Dumnezeu și, mai presus de toate, să vorbim cu Domnul, Care este în noi, și prin această împreună‑vorbire să păstrăm în noi frica de Domnul și râvna de a plăcea lui Dumnezeu, în care se și află izvoarele vieții noastre duhovnicești! 

Sfântul Teofan Zăvorâtul